高麗人参は高い効果が期待できる|カンタン栄養摂取

笑顔の女性

活性酸素と種類

水を飲む女性

水素水には活性酸素を消す効果があるのですが、この活性酸素は人間に悪影響をもたらすことが多いので、健康面において非常に役立つ健康食品です。それでは、この活性酸素の生成メカニズムについてまず書いていきます。人間は活動していく上でエネルギーを必要とするのですが、このエネルギーは栄養素を分解することで得られます。食事を取ることで栄養を得るのですが、その消化吸収を通して栄養素に分解します。しかしながら、この栄養素の分解過程において活性酸素が生成されるのです。この活性酸素を排出するのが水素水というわけです。この水素水には、ダイエットにも新陳代謝の改善にも効き目がありますので、健康だけでなく美容効果もあります。

活性酸素には種類があります。善玉活性酸素と悪玉活性酸素の2種類です。善玉活性酸素は、身体の抵抗力を上げてくれるので、病気やウイルスを排除してくれます。また、悪玉活性酸素は細胞を無計画に攻撃するので、身体に悪影響を及ぼし病気になりやすくなります。これらのうちの悪玉活性酸素を除去してくれるのが、水素水です。ポリフェノールとは異なって、善玉活性酸素を排出することはありません。あくまでも悪玉のみです。さらに、内臓脂肪も燃焼してくれるので、ダイエット効果にもつながります。この水素水はもともとはフランスのルルド泉の水が由来です。歴史的にも「奇蹟の水」と呼ばれていて、近年の研究でその成果が証明されています。

Copyright© 2016 高麗人参は高い効果が期待できる|カンタン栄養摂取 All Rights Reserved.